Q上胳膊特别粗为什么

女 2019-03-22

描述：

我的上胳膊一直很粗，但是自己的=也不是那种特别胖的人，经常锻炼也没有瘦下来，想问一下谁知道这是为什么呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

自己的身材看起来不是很胖但是就是单独的上胳膊粗其实原因还是有挺多的，比如是皮下脂肪的蓄积引发的。如果想要改变的话锻炼减肥是惟一的途径，减肥才能促进脂肪消耗。在正常运动条件下，身体不消耗脂肪群，只有长期有氧运动是可能的。因此，在正常的饮食和生活条件下，通过适当的锻炼去除皮下脂肪组织是可能的。让我们找一个篮球来投篮。它将持续半个小时。如果第二天你感到手臂开始疼痛，这意味着你正在燃烧脂肪。两只手应该轮流握着。不要连续使用一只手，否则会有两只不同大小的手。