Q胳膊粗是什么原因?

2019-08-07
描述:

我因为手臂粗,夏天的时候都不敢穿短袖的,很郁闷,看着别的女生穿的那么好看,请问胳膊粗是什么原因?

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

胳膊的粗细,主要有两个方面有关系,第一个主要就是遗传来自于父母的遗传基因导致的,第二个就是后天的肢体功能锻炼。第一种情况治疗没有什么好办法,第二种情况可以通过参加美容美体的体育机构,像瑜伽锻炼等,进行系统锻炼能够逐渐好转。大臂的肌肉难以活动,这样就会导致脂肪积累,主要是因为手臂淋巴不畅通,导致水分堆积,形成肿胀,可能会胳膊变粗。建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。

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