Q胳膊粗是什么原因？

女 2019-08-07

描述：

我因为手臂粗，夏天的时候都不敢穿短袖的，很郁闷，看着别的女生穿的那么好看，请问胳膊粗是什么原因？

: 崔晓明骨科去问诊

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主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

胳膊的粗细，主要有两个方面有关系，第一个主要就是遗传来自于父母的遗传基因导致的，第二个就是后天的肢体功能锻炼。第一种情况治疗没有什么好办法，第二种情况可以通过参加美容美体的体育机构，像瑜伽锻炼等，进行系统锻炼能够逐渐好转。大臂的肌肉难以活动，这样就会导致脂肪积累，主要是因为手臂淋巴不畅通，导致水分堆积，形成肿胀，可能会胳膊变粗。建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢。