现在我奶量不够充足,宝宝经常吃不饱,我想咨询一下怎么做催乳按摩?
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首先按摩乳头,用拇指、食指、中指、轻轻捏起乳头,360°旋转按摩乳头,手指绕四周变化方向,按摩10分钟以上,在摊开双手盖住乳头,从乳头根部顺着乳腺方向旋转按摩,按揉乳房周围的穴位,疏通乳腺管,达到催奶效果。
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