Q高血压应该注意那些问题？

男 45岁 2019-03-30

描述：

我自己本身就是患有高血压，但是因为我这个人就是喜好喝两口，因此也是因为这个疾病导致我去住院的，后来自己是有些收敛了，可是还是感觉到自己的头部会时常的出现晕感，高血压应该注意那些问题？

医生回答：

根据你的描述，一般情况下，高血压一旦确诊后就应该服用药物进行控制。随时监测血压，如果控制不好可以改换其他药物或者加服其他降压药物。平时应该低盐低脂饮食　，每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。

食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃，少喝酒，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，经常锻炼身体，有利于维持血压稳定。