Q身体手臂粗是正常现象吗？

男 2019-02-18

描述：

平常喜欢健身，塑形，身体其他方面还好，但是手臂始终很粗，感觉看着身体不协调，也拉低了颜值，为此我非常的苦恼，手臂粗正常吗？

: 陆斌骨科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

这个是正常的，是因为平时需要经常运动，或者是抬重物，所以出现了肌纤维粗大等情况的。手臂粗这个原因还是蛮多的，首先和个人的体质发育有关系，考虑到患者平时喜爱健身，经常锻炼，肌肉多了也会胳膊粗。平时拍打胳膊，促进肌肉血液循环，燃烧脂肪，有助于改变胳膊粗的情况，注意适当的活动锻炼，加强营养，荤素均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高个人身体免疫力，胳膊粗也不影响身体健康，建议患者应该放开思想上的压力，积极面对自身的身体。