Q腰肌肉拉伤怎样快速恢复

2020-05-14
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腰肌肉拉伤怎样快速恢复

A
齐宇 外科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

对于腰部肌肉拉伤的病人,会出现肌肉的水肿,从而导致腰部的疼痛和活动受限的情况,并且有明显的腰部压痛。出现这种情况以后一定要及时的卧床休息,避免腰部的活动,以免导致损伤的肌肉出现牵拉,引起疼痛的加重。并且在损伤24小时以内行腰部冰块或者是凉毛巾冷敷,以减轻损伤的肌肉水肿的情况,并且还有减轻疼痛的作用。24小时以后可以行腰部的热敷,以及配合活血化瘀药物的外敷和口服,来促进腰部损伤肌肉水肿的消退,促进肌肉的损伤恢复,并且一定要两周内限制腰部的活动。

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