Q肌肉拉伤怎么恢复

女 2020-03-29

描述：

我昨天上体育课跑步的时候突然摔倒了，小腿出现剧烈疼痛，而且有点红肿，想问一下肌肉拉伤怎么恢复？

医生回答：

肌肉拉伤定要用冰块或者是凉毛巾等冷敷，来缓解疼痛恢复，也可以用活血化瘀的药物外敷及治疗，让肌肉进行恢复。肌肉拉伤快速恢复首先要限制手臂部位的负重或者是反复的牵拉，以免导致拉伤的肌肉出现数例牵拉以后，引起损伤加重。