Q哺乳期可以喝茶吗？

女 29岁 2019-04-30

描述：

宝宝出生后还在吃奶，我现在还处于哺乳期，我想问一下哺乳期可以喝茶吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

茶叶中的高浓度单宁酸进入血液循环后，导致乳汁分泌不足，还可能影响婴儿健康。哺乳期妈妈的饮食不能太随意，妈妈的饮食会影响宝宝的身体健康，为了宝宝的健康发育应该养成良好的饮食习惯。妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。目前，没有科学数据表明喝茶会影响母乳分泌，也没有数据表明它会影响婴儿的健康，所以你可以适量喝一点，但不能大量喝。不要吃刺激性食物，千万不能吃对乳汁分泌不好的食物，应该多吃一些新鲜的蔬菜水果。