Q吃芹菜有什么好处

2020-07-06
描述:

吃芹菜有什么好处

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

芹菜当中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,有效的缓解和预防便秘,而且可以防止肠道内的毒素堆积,有美容养颜的作用。另外芹菜还可以辅助降低血压和血脂,因此如果有心脑血管疾病的人,平时在饮食上要适当的吃一些芹菜,这样可以很好的控制血压和血脂平稳,而且芹菜热量是比较低的,在减肥期间适当的吃一些芹菜,还可以辅助减肥。

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