Q吃什么对卵巢和子宫有好处

女 43岁 2019-04-05

描述：

年纪大了，最近觉得有点老，说卵巢会直接影响女性的衰老，所以想保护卵巢和子宫。吃什么对卵巢和子宫有好处？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

卵巢和子宫是女性独特的器官。女性的衰老程度与她们有关。有益于卵巢和子宫的食物包括鸡蛋和猪肝。可以吃一些高品质的蛋白质、维生素B、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝。避免油炸食物，如煎蛋。同时，保持饮食清淡，不要太油腻、太咸和太甜。少吃肉可以防止雌激素分泌过多，导致子宫肌瘤。每天，它主要是轻的。当前水产养殖中的饲料添加剂问题，很难保证餐桌的健康。少吃肉和海鲜，辛辣食物不是补充而是补充。延缓衰老的食品补充剂包括:党参、红枣、银耳莲子汤、红枣。多吃豆类、黑豆、绿豆和大豆等。