讨厌的大姨妈又来了,每次身上来月经总是感觉浑身没劲,我想知道来月经感觉乏力怎么回事?
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来月经感觉浑身乏力是气血虚亏导致的。
女性来一次月经身体就会流失大量的血,经血流失过多会导致气虚血虚,就会出现乏力的感觉。因此在月经期间要多注意补充营养,可以吃点温热性的食物。做点红糖小米粥,补气补血又养颜,平时还可以喝点姜糖水,驱寒养胃,还可以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸。
月经期间注意保暖,多休息不要熬夜。
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