Q血糖高怎么调理好得快

男 2019-04-13

描述：

我朋友前天被检查出血糖高，听说只要好好调理病情就能慢慢缓解，那么血糖高怎么调理好得快？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果出现血糖高，说明对健康造成了威胁，有可能会有多饮多食多尿，这时候体重也会慢慢下降，一定要及早找到好的治疗方法。患者一定要饮食控制，主要是严格控制含碳水化合物食物的摄入，如果身体过于肥胖，要注意减肥，控制体重在正常的范围内，平时一定要多注意锻炼，适当的体育锻炼可以促进蛋白质的合成，降低血糖值。血糖高的人主食可以多吃些荞麦面，麦麸，莜麦，陈栗米等，这些粗粮能帮助患者快速使血糖降下来。除了这些，血糖高的人对山药，黑木耳，胡萝卜等食物也要多加摄入，这些东西都是营养丰富，对患者的康复很有帮助！