在最近的一段时间里,我的身体总是感到不舒服,胃就开始胀的难受,去医院检查出脾胃虚寒,所以想具体了解一下脾虚胃寒吃什么好?
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目前,对于这种脾胃虚寒的主要原因是不良的饮食习惯,如饮食失控、经常吃冷饮或冷食。加上生活节奏快,精神压力大,更容易导致胃病。因此,有必要养成良好的饮食习惯,并且胃寒患者可以多吃胡椒猪肚汤和姜水。胡椒和生姜是健胃暖胃的调味品,可以调节脾胃虚寒的症状,恢复健康的脾胃。胃寒还应避免食用猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蛤肉、麦冬、蜗牛、螃蟹、柿子、绿豆、柿饼、生西红柿、竹笋、果肉、生蔬菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生莲藕、生黄瓜、生红薯、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、空心菜、葎草、红薯、豆腐、头盖骨、冷茶和各种冷饮、冷冻食品以及性质凉爽的食物。
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