Q脾虚胃寒应该吃哪些比较好？

女 30岁 2019-04-16

描述：

在最近的一段时间里，我的身体总是感到不舒服，胃就开始胀的难受，去医院检查出脾胃虚寒，所以想具体了解一下脾虚胃寒吃什么好？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

目前，对于这种脾胃虚寒的主要原因是不良的饮食习惯，如饮食失控、经常吃冷饮或冷食。加上生活节奏快，精神压力大，更容易导致胃病。因此，有必要养成良好的饮食习惯，并且胃寒患者可以多吃胡椒猪肚汤和姜水。胡椒和生姜是健胃暖胃的调味品，可以调节脾胃虚寒的症状，恢复健康的脾胃。胃寒还应避免食用猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蛤肉、麦冬、蜗牛、螃蟹、柿子、绿豆、柿饼、生西红柿、竹笋、果肉、生蔬菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生莲藕、生黄瓜、生红薯、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、空心菜、葎草、红薯、豆腐、头盖骨、冷茶和各种冷饮、冷冻食品以及性质凉爽的食物。