Q脾虚应该吃什么会比较好？

男 25岁 2019-03-31

描述：

我脾胃虚弱，消化吸收能力差，人消瘦，大便不成型。而且特别容易拉肚子，四肢怕冷，气血不旺。脾虚应该吃什么好？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

脾虚又叫脾气虚弱或脾胃气虚、脾胃不足。脾虚可以吃中药治疗，用于治疗脾虚的中药有很多，脾虚是建议以温脾补胃和健脾养血为主的食物。如果大便溏泻、谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，就是脾阳虚，吃饭细嚼慢咽嚼不碎的食物都影响胃的健康，这个不用说谁都可以辨别，不过这也很基本实用的；饭前半小时喝杯水养胃，饭后半小时之内勿进水以免加重胃负担。建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸，益气补脾颗粒等。