Q脾胃虚寒应该吃什么比较好？

男 25岁 2019-04-28

描述：

在最近的一段时间里，我的身体总是感到胃部不舒服，去医院检查出脾胃虚寒，所以想具体了解一下脾胃虚寒应该吃什么？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

因脾虚而不能食用下列水果的脾虚者，适宜食用健脾益气、健脾开胃、促进消化的食品，如精米、闪光米、炒米、意大利米、白术、熟藕、小米、山药、扁豆、马铃薯、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、蘑菇等。此外，脾虚的人不应该吃冷且易发脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、大蒜、茭白、竹笋、金针、柿子、香蕉、批柄、梨、西瓜、绿色豆腐、肢麦等。生活中注意个人合理饮食清淡，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，可多喝一些酸奶。