Q手腕受伤应该怎样恢复?

2019-03-26
描述:

最近经常去锻炼,有一次的时候不小心手腕受伤了,想问问手腕受伤了应该怎样恢复。

A
崔晓明 骨科 去问诊

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主任医师 吉林市人民医院 三级甲等
医生回答:

手腕受伤恢复主要是做一些按摩,以及擦一些活血化瘀的药膏,切忌尽量减少手腕的活动。如果是在运动中扭伤时,就要禁止做一些剧烈的影响手腕功能的运动,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要提拉重物和扳手腕,护腕保护,配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗。可以选用冰敷,可用塑料袋装一些冰块后再加一点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后休息五分钟,这样的动作可以重复一到两个小时左右,约三天的时间即可见效果。

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