Q月子里能喝牛奶吗?

27岁 2019-05-10
描述:

最近在最月子,想喝一些牛奶缓解厌食症状,想咨询一下这种情况可以和牛奶吗?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

在晚上临睡之前喝一杯热牛奶可以缓解睡眠质量不好的症状。如果睡眠质量不好,也可以通过泡脚改善睡眠的质量。根据你的描述,牛奶具有补钙的作用,对于哺乳期的女性也是非常好的。月子里可以喝牛奶,牛奶中含有大量的钙及蛋白质,对产后身体的恢复有一定的帮助。既可以增加人体的抵抗力,还可以促进泌乳。注意不要喝凉牛奶,月子期间是忌吃寒凉性食物的,一定要在加热之后再进行饮用。建议保障充足的休息,避免过度劳累,不要干重活,注意保暖。

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