Q减肥能喝羊肉汤吗

2020-05-19

描述：

减肥能喝羊肉汤吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥不能喝羊汤，羊汤里面含有丰富的脂肪属于高热量的食物，如果经常喝羊汤的话，很可能会引发身体肥胖，也不利于身体减肥。在减肥期间应该多吃些富含维生素的食物，最好不要摄入太多的肉类，选择一些牛肉或者是鱼肉，这些肉里边含有的脂肪特别的低，并且热量也特别的低，一定要注意低脂低盐饮食，也要加强些体育锻炼，来增强自身免疫力。