我今年23岁了,最近这段时间总是消化不良,吃不下去饭,我想问一下医生喝奶能帮助改善消化不良吗?
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纯牛奶一般是不能够改善消化不良的,酸奶是可以帮助改善消化不良,酸奶中含有非常丰富的有益菌,有利于肠道菌群的稳定。
消化不良的人在平时要注意饮食,饮食要清淡一些,少吃一些辛辣刺激的食物,不要暴饮暴食,少吃难以消化的食物。
如果消化不良的情况比较严重,建议去医院做详细的胃肠道检查,可以根据检查的结果及时治疗。
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