Q三高可以喝牛奶吗

58岁 2020-12-11
描述:

父亲特别的胖,平时有高血压、高血脂、高血糖,今天他说特别想喝牛奶,三高可以喝牛奶吗?

A
陈玲 内分泌科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

三高是可以喝牛奶的。

三高也就是指高血压高血脂高血糖,患者在饮食上需要避免含盐分过高的以及过于油腻的食物,也要避免含糖较高的食物,而牛奶并不属于这一类食物,因此患者可以喝。

不过三高人群喝牛奶要尽量选择低脂牛奶或者是脱脂牛奶,喝的时候也要控制好量,不要喝得过多。平时可以适当多吃新鲜的蔬菜,也要多喝水,还要适当进行体育锻炼,控制体重。

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