今天早上爬楼梯时,发现我的腿部的骨骼出现了响声,也不知道怎么办,所以我想问腿的骨头响可以多喝牛奶吗?
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腿的骨头响是可以多喝牛奶的。
牛奶中含有丰富的钙元素,喝牛奶可以很好的补充骨骼所需要的钙元素,一般不会对身体造成太大的影响。但是每日喝牛奶的量不要过多,以免出现腹部胀气等现象。
腿的骨骼出现响,可能是存在骨质疏松等疾病所引起的,需要患者多加以重视。也可以在医生的指导下,通过鱼肝油、葡萄糖酸钙等药物进行改善。
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