Q感冒了可以运动吗？

男 22岁 2019-07-22

描述：

我最近感冒了挺严重，但是今天朋友喊我去运动，所以我想问问感冒了可以打球吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，感冒需要休息，运动劳累，可以降低抵抗力，不容易恢复身体。建议患者要多休息，多补充白开水，多吃容易消化的食物，保证睡眠质量，不熬夜，早睡早起。