Q怀孕五个月吃什么好

2019-04-02
描述:

我现在怀孕5个月了,现在没有任何早孕反应,像我这种情况,不知道这个阶段吃什么好?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

怀孕五个月已经进入到孕中期,胎儿发育比较快,对营养需求量增高,所以要加强营养。平时注意蛋、奶、鱼、肉、水果、蔬菜、虾皮、骨头汤每天都吃点,这样才能达到营养均衡,才能保证胎儿更健康的发育。要注意怀孕期间辛辣凉刺激性的食物最好不要吃,以免刺激胃肠引起腹泻。怀孕五个月,除了正常饮食,需要在医生指导下适量用药补钙。平时注意适当活动,可以促进胃肠蠕动,防止便秘的发生,避免剧烈运动,休息时不要压迫到腹部,定期做好各项检查。

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