Q来月经吃什么能暖宫

女 29岁 2021-08-13

描述：

每次我在来月经的时候就会出现腹部疼痛的情况，我就想要吃一些可以暖宫的食物，来月经吃什么能暖宫？

医生回答：

来月经吃榴莲以及桂圆和红枣等食物可以暖宫，也可以适当喝些生姜红糖水，通常能够起到驱寒的作用，还有助于缓解宫寒所引起的痛经。

在来月经后有可能会导致身体的免疫力下降，很有可能会导致腹部出现疼痛，因此还需要做好腹部的保暖工作，尽量避免吃一些过于寒凉的东西，否则会诱发痛经以及加重痛经。

月经期也可适当吃些有助于补气血的食物，避免导致身体贫血。