Q几月份减肥效果最快比较好?

2020-06-08
描述:

几月份减肥效果最快最好

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

研究表明,在一年中的夏季减肥效果是比较好的的。因为在夏天的时候身体的汗腺毛孔都处于打开状态,减肥过程中,身体中大量出汗,从而带走身体中的油脂和水分,这样可以在很大程度上更快的帮助患者减肥瘦身。最好是选择在夏天的时候进行减肥,一定要坚持下来,做一些功能性的锻炼比如慢跑游泳和打乒乓球的方法,都可以起到减肥的效果。

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