Q洋姜能减肥吗

2020-07-05

描述：

洋姜能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

洋姜是没有减肥的功效的，但是适当的吃一些洋姜还是有一定好处的，具有暖胃暖宫的功效。对于减肥者如果想要快速的进行减肥，应该通过运动以及饮食方面的控制，这样才能达到减肥的效果。平时在减肥期间应该选择含糖分比较低的蔬菜和水果，比如苹果、西红柿、黄瓜，对于主食尽量要少吃一些，特别是晚上的时候，7点之后最好是要进食。