单位有两位同事都出现了脱发,我觉得脱发很难看,很害怕自己也出现脱发,想知道,如何防脱发?
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除雄性激素性脱发,其他类型的脱发都可以预防。防止脱发需要注意以下几点:
1.平时要注意头部卫生,勤洗头发,洗发时不要使用刺激性的洗发水护发素,可以使用一些滋养头发类型的洗发水。
2.平时不要吃高油脂食物,均衡营养摄入。
3.应该保护好头发,不要经常烫发、染发,也不要将头发扎得过紧或者用力梳头发。
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