孕妇吃葡萄有什么好处
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孕妇吃葡萄可以增加食欲、缓解疲劳、缓解贫血。
1.增加食欲:葡萄是一种味道酸甜可口的水果,具有健脾开胃的作用,因此可以增加食欲。
2.缓解疲劳:葡萄里面含有大量的果糖和葡萄糖,在体内可以转化成能量,缓解孕妇疲劳。
3.缓解贫血:葡萄里面含有大量的维生素B12,适量吃葡萄可以缓解妊娠期患贫血。
但是不要暴饮暴食,避免加重胃肠道负担。
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