Q孕妇吃葡萄有什么好处

2022-08-17
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孕妇吃葡萄有什么好处

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陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃葡萄可以增加食欲、缓解疲劳、缓解贫血

1.增加食欲:葡萄是一种味道酸甜可口的水果,具有健脾开胃的作用,因此可以增加食欲。

2.缓解疲劳:葡萄里面含有大量的果糖和葡萄糖,在体内可以转化成能量,缓解孕妇疲劳。

3.缓解贫血:葡萄里面含有大量的维生素B12,适量吃葡萄可以缓解妊娠期患贫血。

但是不要暴饮暴食,避免加重胃肠道负担。

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