Q爱乐维复合维生素片怎么样

女 2019-01-21

描述：

我刚检查出来怀孕不久，医生说这时候需要补充微量元素，我想请问爱乐维复合维生素片怎么样？

: 陈启众营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

爱乐维复合维生素片含有0.8毫克叶酸和60毫克铁。对于孕妇来说，叶酸的日需求量为600微克，即0.6毫克，每日补充量不应高于需求量的三分之二。另三分之一来自饮食和水果。孕妇每天需要25毫克铁。过量摄入铁会导致便秘和一系列问题。爱乐维复合维生素片是孕妇常用的维生素补充剂，可以安全服用。正如你所说，考虑到叶酸、钙片和维生素片可以在怀孕早期服用，没有必要特别补充它们。多吃水果和蔬菜来补充所需维生素即可。