Q坐月子喝什么汤比较好

女 30岁 2019-06-26

描述：

老婆最近刚刚生完孩子，哺乳期奶却不是很多，想喝一些汤来催乳。我想问一下坐月子喝什么汤比较好？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

产后催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药，最好不用鸡肉，鸡肉中有一些雌激素。产妇分娩后，血中的雌激素与孕激素的浓度大大下降，这时催乳素发挥作用，促使乳汁分泌。催乳汤用盐，量也要少，一般不及平时的一半。产后何时喝催乳汤，应考虑产妇身体状况，产妇若是身体好，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝的量也可相对减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，甚者可能发生急性乳腺炎。如产妇各方面情况都比较差，就早吃些，吃的量也多些。平时一定注意保暖，多吃含蛋白质的食物。