Q吃减脂餐连续三个月会瘦吗

2020-05-15
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吃减脂餐连续三个月会瘦吗

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

如果吃正规的减脂餐,连续三个月的话是肯定会瘦下去的。当然这也并不是一种绝对的说法,因为我们人和人的体质不同,有些人是属于易胖体质,有些人是属于易瘦体质。如果身体肥胖过于严重的话,吃减脂餐的效果可能不是特别的明显,这个时候我们可以配合一些适当的有氧运动,这样既运动又结合了食疗的方法,减肥的效果会事半功倍。

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