Q三个月婴儿睡眠时间是多少？

女 3岁 2019-07-09

描述：

宝宝刚刚三个月，但是我们发现她最近的睡眠不太好，晚上要十一二点才能入睡。所以我问问三个月婴儿睡眠时间是多少呢？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝醒来之后不哭闹，正常吃饭，体重没有异常，证明有一个美美的觉。有的宝宝吃饭多少直接影响睡眠质量，一般都是喂奶的孩子表现的多。他们已经渐渐的在长大了，睡眠时间全部加在一起，大概需要14-15个小时左右。一般就是上午一到两小时，下午两到三小时，晚上十个小时左右。早点让宝宝休息，宝宝一般都是应该在晚上8点就要睡觉了。要有一个舒适安静的环境，记得关灯。促进她快速进入睡眠状态。良好的作息时间也是非常关键的一点。