王岩 主任医师 洛阳市中心医院
三级甲等 儿科
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婴儿的正常睡眠时间是多少

发布时间: 2020-11-18 音频时长: 02分08秒
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婴儿的正常睡眠时间是14~22个小时。婴儿是指1岁以下的儿童的总称,但是这个睡眠时间的长短和月龄也会有一些关系。
1~2个月的孩子,睡眠时间大概是20~22个小时。尤其是新生儿基本上是吃了就睡,睡的时间会比较长,大概是22个小时左右。在2~6个月的孩子,这个时候由于月龄的增长,他的睡眠时间会减少一些,大概的时间会在16~22个小时。
更大一点的孩子,将近1岁的孩子,或者是7个月~1岁的孩子,基本的睡眠时间会是在14~18个小时,睡眠时间的长短往往会关系着孩子生长发育。人类的睡眠是机体进行自我修复,自我舒缓,自我恢复的一个过程。只有良好的睡眠,才能够有助于身体的恢复和生长。
严重缺乏睡眠的孩子,会导致身高体重的不增长。而且有一些孩子属于睡眠障碍的孩子,他的睡眠偏少往往会在短时间内,体重身高都比正常的儿童要差,所以要关注孩子的睡眠情况。

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