Q抑郁症该怎么进行治疗

女 29岁 2019-07-07

描述：

最近一段时间，我不想和别人说话，还经常想要自杀，朋友说我可能是抑郁症。我想问下抑郁症该怎么进行治疗？

: 郑重精神心理科去问诊

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主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

可以采用心理疗法，轻度抑郁症可以不用药物治疗，仅仅依靠心理疗法，心理治疗抑郁症可以通过几种途径帮助人们从抑郁中恢复，这些途径包括认知上动作的、人际间的、心理动力的和其它种类的谈话疗法。心理疗法提供给人们机会来辨别导致他们产生抑郁症的原因，并且针对心理、行为、人际和环境的因素进行有效的处理。平时要纠正不健康的生活方式、行为习惯、情绪障碍等。