最近刚做完流产手术,想好好养养子宫,所以就来问一下吃什么食物有利于子宫的恢复呢?
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可以多吃一些优质蛋白质含量高的食物,比如瘦肉、鸡肉等,子宫的恢复还离不开维生素,建议多吃一点西红柿、桃子之类维生素含量高的水果和蔬菜。
但是要注意不能吃凉的,要将食物加热后食用,以免影响子宫恢复,辣椒等刺激性的食物也不能吃。
可以用益母草和红糖放在一起煮水喝,可以帮助子宫排出淤血,有利于子宫的恢复和健康。
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