Q吃心里美萝卜能减肥吗

2020-08-14
描述:

吃心里美萝卜能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃心里美萝卜能减肥,但如果能够配合一些燃烧脂肪较好的运动也是比较重要的。心里美萝卜对于人体的好处是非常多的,它可以在一定的程度上起到增强免疫力和软化血管的作用,可以为减肥期间的人提供营养物质,而且心里美里面含有的热量比较少,纤维素的含量比较多,吃了之后会让人有极强的饱腹感,能够大大降低再次进食高热量、高脂肪食物的欲望。

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