Q腰背疼可以泡澡吗

男 2021-12-22

描述：

这段时间我的工作特别的繁忙，工作结束之后，我经常感觉自己的腰背有一些疼痛的情况，腰背疼可以泡澡吗？

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腰背疼一般是可以泡澡的。泡澡能够起到活血化瘀的作用，有助于促进全身的血液循环，而且还有疏通经络的效果，能够帮助改善身体过度劳累所造成的腰背疼痛，而且还可以缓解疲劳感。
泡澡的时间尽量不要过长，而且水温不要过高，泡澡的时候会消耗身体比较多的水分，可以少量多次的喝一些温热的白开水，避免泡澡结束之后出现口渴的现象。