Q身高165体重125斤胖吗

2020-05-20

描述：

身高165体重125斤胖吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

身高165体重125应该算微胖一些，结合个人的身高和体重来估算应该体脂率过高，所以属于微胖。现在可以考虑使用一些健康的减肥方法来调整一下，比如在日常生活中尽量避免吃油腻、油炸、辛辣刺激性的食物，以及不要吃含热量高的食物，可以多吃一些富含蛋白质以及维生素类的食物。在调整饮食的同时，建议在适当的做一些运动，这样长期坚持效果是比较不错的。