Q身高165体重125算胖吗

2020-05-19

描述：

身高165体重125算胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高1米65，体重125斤算微胖，从患者的身高上来看，考虑体重应该在108斤左右。如果想要降低体重的话，考虑可以通过运动的方式来进行，例如每天要根据自己的时间合理的安排户外，有氧运动，可以跑步、打球等，考虑只要长时间的坚持下来，应该都有减肥的作用。同时在饮食习惯上也要做出相应的调整，例如不能吃夜宵。