Q血糖高能吃红豆吗?

25岁 2019-06-24
描述:

我爱吃豆沙类的食物,但是我的血糖有点高,请问血糖高的人可以吃红豆吗?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料,但是血糖高的人也要补充必须的能量,糖类是三大营养物质之一,也要正常补充摄入。红豆的主要作用是利水排湿,消肿排脓,利水效果很好。血糖,是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。如果只是血糖偏高,没有糖尿病的话可以吃红豆,也不要多吃,糖尿病不太建议服用红豆。平时多吃点粗粮和蔬菜,高蛋白的食物.日常可以喝点稀健高清茶降低高血糖,对降血糖有一定的作用.

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