Q跟腱疼可以冰敷吗

男 26岁 2021-03-19

描述：

这段时间我一直在通过跑步的方式进行减肥，但是出现了跟腱疼的情况，我想要冰敷，跟腱疼可以冰敷吗？

医生回答：

跟腱疼一般可以冰敷。

如果跟腱的部位出现了疼痛或者是肿胀的情况，在急性期可以使用毛巾包裹冰块放在疼痛的部位进行冰敷，能够缓解症状，冰敷的同时还需要充分的卧床休息，尽量不要做一些过于剧烈的运动，以免影响病情愈合。

在治疗的过程当中，还需要穿一些底子柔软的鞋子，能够减轻跟腱受到的负荷。如果疼痛感比较强，可以遵从医生的指示，使用非甾体类消炎镇痛药治疗，比如布洛芬。