Q跑步后全身乏力怎么回事

男 2021-06-12

描述：

我最近发现，在跑步之后会出现全身乏力的情况，所以我想咨询一下，跑步后全身乏力怎么回事？

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

如果患者在跑步之后出现全身乏力的情况，这可能是体内缺乏大量钙质引起的症状，也有可能是因为肾虚引起的症状。
如果是缺钙引起的，跑步后出现全身乏力的情况，可以在日常生活中多吃黑芝麻、海带等食物，补充体内缺乏的钙质。如果是因为肾虚引起的症状，可以在医生的指导下，服用适量的金匮肾气丸类的药物治疗疾病。
出现上述症状后，建议保持合理的体育锻炼，更好的缓解身体乏力。