Q小孩吃夏威夷果有什么好处

2020-07-24

描述：

小孩吃夏威夷果有什么好处

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小孩吃夏威夷果的好处是可以促进大脑发育，而且夏威夷果中含有的维生素是比较丰富的，并且含有多种微量元素，能够促进孩子身体的生长发育，还具有润肠通便的作用，也有助于缓解便秘以及预防便秘。但是夏威夷果属于高热量的坚果，如果吃得过多，也有可能会引起消化不良，因此尽量避免一次性吃的过多，平时也可给孩子添加一些优质蛋白以及营养丰富的食物。