Q无花果对贫血的好处有哪些

2020-11-12

描述：

无花果对贫血的好处有哪些

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

无花果对贫血的好处是能够改善贫血所引起的面色苍白，同时还可以辅助缓解缺铁性贫血。无花果里面含有的铁元素相对比较多，每天适量的吃些无花果，能够满足机体对铁的需求量，能够帮助缓解和预防贫血出现，而且无花果里面所含有的多种氨基酸以及维生素，能够补充机体所需的营养，可以辅助预防营养不良。如果贫血比较严重，可以在医嘱下来服用硫酸亚铁进行补充。