Q青少年频发猝死要如何预防

2019-03-02
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为了提高学习成绩,经常熬夜,导致现在经常头疼。看到新闻说青少年猝死现象很多,请问下青少年如何预防猝死?

A
杜淑华 急诊科 去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院 三级甲等
医生回答:

猝死的是老年人频发的疾病,但近来青少年也频频发生猝死,主要是由于心脏疾病或者青少年过度劳累休息不足引起的。首先一定要保证睡眠,青少年时候是身体成长发育最关键阶段,初中高中生每天要睡足9个小时。同时注意压力不要过大精神、不要高度紧张,放松自己,保持一个愉悦的心情,学会自我调节,虽然说学习成绩很重要,但是三百六十行行行出状元,要保持一个乐观的心态健康的身体。提醒青少年,如果出现一阵阵心慌、心跳特别快和晕厥,应及时看医生

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