Q绿叶苋菜吃多了会怎么样

2020-09-24

描述：

绿叶苋菜吃多了会怎么样

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

绿叶苋菜吃多后会引起腹泻的症状，绿叶苋菜属于寒性的蔬菜，不可以吃太多，特别是在短时间之内吃太多。适当的吃绿叶苋菜可以起到降火解毒的作用，有利于身体的新陈代谢，如果食用不当，会起到反作用。合理的饮食有利于身体健康，饮食不合理会导致消化系统的疾病，也会导致身体发生异常。特别是寒性体质的人，更不可以吃太多绿叶苋菜。