Q减肥丰胸的方法是什么

女 23岁 2019-07-14

描述：

胸部一直都特别小，但自己还有点胖，很自卑，想知道有没有什么方法可以减肥丰胸啊？

: 曾重泌尿外科去问诊

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副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

健康丰胸的办法就是锻炼，平时可以经常做一些胸部的锻炼，比方说练习健美操、或者做扩胸运动，掌上压等等，可以有效促进胸部肌肉的发育，从而达到丰胸的目的。在平时吃的食物中能提供足量的钙质，对于胸部的丰满会更加有效，应该多喝一些牛奶。为促进胸部的发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，比如卷心菜，豆类等等。还有一个方法就是按摩，按摩可以加强胸部细胞的生长，让胸部健美。在每天早上起床之前和每天晚上睡觉之前仰卧在床上，用手按摩胸部，不过要长期坚持才能达到丰胸的效果。也可以选择一些丰胸的产品，在按摩的同时进行涂抹，在选择产品上，可以使用纯植物提取的精华液，这样对丰胸的效果比较好，而且没有副作用。