Q缺铁性贫血吃什么水果

2020-11-26

描述：

缺铁性贫血吃什么水果

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

缺铁性贫血一般可以吃柚子或者是橘子，并且也可以多吃一些葡萄，还可以多吃猕猴桃以及西瓜等水果，这些水果中含有的维生素C通常会相对比较多，能够促进铁元素吸收，并且也可以多吃一些草莓和樱桃，因为草莓和樱桃中含有的铁元素会比较多，对于改善缺铁性贫血都会有一定的作用。还可以通过调整饮食的方法进行改善，比如适当的吃一些动物的内脏以及红枣等食物。