Q给宝宝补铁的同时需要补充维生素c吗

男 2020-05-06

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给宝宝补铁的同时需要补充维生素c吗

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

给孩子补铁的时候需要同时补充维生素C，因为因为维生素C能够有效的帮助人体吸收铁剂。人体缺铁严重可能会引发缺铁性贫血，但是有些人的体质对补铁剂不能有效吸收，这个时候通过搭配补充维生素C能有效的增强补铁效果，补铁的同时要避免食用茶叶、咖啡、牛奶等食物，以免影响铁的吸收。孩子在服用维生素C片的时候可以食用补铁的食物如木耳、海带、菠菜、紫菜、芹菜等，这样补充维生素C和铁的效率更高。