Q为什么旅行容易便秘

男 45岁 2021-05-22

描述：

我平时比较喜欢出去旅行，但是每次旅行的时候都容易出现便秘，请问为什么旅行容易便秘？

医生回答：

旅行容易便秘，可能和喝水少有关系，另外还和饮食结构改变有关系。

外出旅行的时候，可能会出现喝水少的情况，如果喝水少会导致肠道比较干燥，容易出现便秘。另外外出旅行的时候，饮食结构可能会发生改变，饮食结构如果出现了改变，容易出现消化不良等情况，也会导致肠道蠕动减慢，出现便秘。

旅行出现了便秘可以通过多喝水、多吃蔬菜水果改善。